八段锦教学视频国家体育总局
1、来自网络公开文件，本站不存储资源。
2、文件均为第三方站点页面。
3、仅供学习和交流，禁止用于商业用途。
4、文件有效性和安全需要您自行判断。
5、本站遵守相关法律规定。
6、本站无任何收费，切务上当支付。
7、如有侵权内容请联系我们举报投诉。
8、请认真阅读以上免责声明，方可继续
话说那日，俺们村里来了一位，不是，是来自的教练。这教练一到来，村里的人可都炸开了锅，纷纷跑去看个究竟。你瞧，那可是咱的教练啊，这的是啥？八段锦！那可是传说中的健身，保准让咱村民个个精神百倍！
俺这心里头也痒痒的，赶紧溜达到了现场。一看，这教练长得可真精神，那身板儿，那步态，真是标准的山东大汉！他一开口，那声音更是洪亮，听起来就像是咱村里的广播员，亲切又自然。
“哎，乡亲们，咱们今天就来学学这八段锦，这是咱们老祖宗传下来的宝贝，可得好好的继承发扬下去！”教练一说话，那气场就来了。
“哎呦，这可是个好机会啊！”俺心想，赶紧跟着众人，一起学起了这八段锦。
“咱们来做第一个动作——双手托天理三焦。”教练教得认真，俺们学得也卖力。那动作，还真是挺难看的，像两只鸡啄米一样。
“这动作怎么这么难学啊？”俺边做边嘟囔，“这要是在咱村里比赛，肯定得评倒数第一！”
“你这小子，别小看了这八段锦，这可是能强身健体的，你这么一说，我还以为你是个懒货呢！”旁边一位大叔笑骂道。
“嘿我这不是怕学不会嘛。”俺尴尬地一笑，赶紧跟着教练学起来。
教练又教了俺们剩下的动作。这动作虽然难，但俺们学得有模有样。那动作做得像不像，那就不知道了，反正俺们尽力了。
“哎，这八段锦真是个好东西，学起来也不难，做起来也舒服。”学完之后，俺这心里头美滋滋的。
“是啊，这八段锦不仅能强身健体，还能陶冶情操，真是益处多多。”那位大叔附和道。
“咱们得好好学，把这八段锦传给下一代，让他们也受益。”教练最后说道。
俺们纷纷表示赞同，这回可算是找到了一种既能锻炼身体，又能愉悦心情的好方法。这八段锦，真是咱山东人民的宝藏啊！