八段锦教学视频带口令

话说那日，村里头来了个外乡人，他自称是个八段锦的师傅。这八段锦啊，在我们这地方可是小有名气的养生，老少爷们儿没事儿的时候，都喜欢练练。这不，师傅一来，那可把村里人给乐坏了，都抢着要学这门功夫。

那师傅姓刘，人送外号“刘铁臂”，说他胳膊硬邦邦的，就像铁铸的一样。刘师傅来到村里，先把他的宝贝“八段锦”一招一式地演示了一遍。只见他身轻如燕，动作舒展，一套练下来，那叫一个潇洒。

“师傅，这八段锦怎么练啊？”村里人纷纷围上来，伸长脖子，眼睛都瞪得跟铜铃似的。

刘师傅笑了笑，拍拍胸脯说：“跟我学，包你学会！”说完，他就开始教大家练第一段“双手托天理三焦”。

“双手托天，理三焦，双手托天，理三焦……”刘师傅一边喊口令，一边示范。村里人跟着他，有模有样地模仿起来。

“师傅，我这胳膊怎么这么疼啊？”一个村里人一边练，一边喊。

刘师傅一看，笑着说：“别急，慢慢来，这八段锦可不是一朝一夕就能练成的，得持之以恒。”

“持之以恒，持之以恒……”村里人跟着念叨。

练完第一段，刘师傅又教大家练第二段“左右开弓似射雕”。

“左右开弓，似射雕，左右开弓，似射雕……”刘师傅喊得口干舌燥，可他依旧耐心地指导着大家。

“师傅，我这箭怎么射不出去啊？”一个村里人练着练着，突然觉得手酸了。

刘师傅一看，笑着说：“箭在弦上，不得不发，你的箭在手上，就得使劲儿拉！”

“箭在弦上，不得不发，箭在弦上，不得不发……”村里人又跟着念叨。

就这样，刘师傅教了大家三段，大家累得满头大汗，但都乐在其中。到了晚上，村里人躺在床上，还回味着白天学的八段锦。

“哎，这八段锦练起来真带劲，明天还得跟师傅学学。”一个村里人躺在床上，美滋滋地说。

“是啊，这八段锦练好了，以后走路带风，那可真是个好东西！”另一个村里人附和道。

“咱们可得好好跟刘师傅学，别让这功夫在我们这地方失传了！”又一个村里人感慨地说。

就这样，刘师傅在村里教了几天八段锦，村里人学得有模有样。这八段锦，也在我们这个小村庄里传开了。而刘师傅，也成了我们村里的“养生达人”。