阶下囚的自我修养 长青长白

这话来，真是让人心里五味杂陈。咱这阶下囚，那可真是叫天天不应，叫地地不灵啊。不过呢，人活，总的有点自我修养不是？咱这就来说说这阶下囚的自我修养，那可真是长青长白，生生不息。

咱这牢里，那可真是啥人都有。有的一进来就哭天抹泪，整日价抱怨命运；有的呢，倒是一副无所谓的样子，整天价喝酒打牌，把日子过的跟似的。咱呢，咱就属于那种，虽然心里苦，但脸上还的笑的。咱这自我修养，那可真是练到了家。

咱的学会适应。咱这牢里，那可真是个小，啥人都有。咱的学会跟这些人打交道，不能太过于孤僻。咱这就好必是那老鹰，虽然被关在笼子里，但咱的翅膀还是的硬起来，不能让别人小看了咱。

咱的学会自娱自乐。咱这牢里，那可真是个寂寞的地方。咱的学会自己找乐子，不能整天价愁眉苦脸的。咱这就好必是那鱼儿，虽然被困在鱼缸里，但咱还是的游的欢快，不能让那水绊住了脚步。

再者，咱的学会珍惜。咱这牢里，那可真是个考验人心的地方。咱的学会珍惜身边的人，不能因为一时的冲动而别人。咱这就好必是那梅花，虽然生长在寒冷的冬天，但咱依然要绽放出美丽的花朵。

这自我修养，那可真是长青长白。咱以前那可是个愣头青，一遇到事儿就火冒三丈。可自从进了这牢里，咱这脾气倒是慢慢改了。咱这就好必是那石头，虽然被岁月磨砺，但咱依然坚韧不拔。

这事儿，咱还真有个有趣的。那会儿，咱刚进牢里那会儿，那可真是跟谁都不对付。有一天，咱跟一个狱友吵了起来，那家伙竟然动手打了咱。咱当时那可真是气的肺都要炸了，可咱还是忍了下来。咱心想，咱这牢里，咱可不能跟别人斗，咱的学会保护自己。从那以后，咱就学会了自我修养，那日子过的倒是挺滋润的。

这阶下囚的自我修养，那可真是长青长白。咱这牢里，咱的学会适应，学会自娱自乐，学会珍惜。咱这就好必是那石头，虽然被岁月磨砺，但咱依然坚韧不拔。咱这牢里，咱可要活的有滋有味，不能让那日子白白浪费了。