于佳明整理体重

今天想给大家分享一个有趣的，说的是村里的一位“胖子”佳明，他那可真是“胖的有特色”，每天不是在减肥，就是在减肥的路上。来聊聊这佳明哥的“体重之旅”。

佳明哥自从大学毕业就胖了起来，那时候还年轻，长的也帅，可是自从坐上了办公室的椅子，就开始跟体重杠上了。每天跟电脑打交道，一坐就是一天，不胖才怪呢！佳明哥自己也知道，可是减肥这事儿，一提起来就犯难。

有一次，佳明哥在网上看到一篇关于减肥的文章，写的挺有趣的，他说：“我这肚子上的，是不是的找个时间给减下去？”他那语气，好像肚子上的是别人的，跟他没似的。我就跟他说：“佳明哥，你这肚子上的，就是你的‘符’，要是不减肥，说不定哪天就变成‘符’的‘替代品’了。”

佳明哥一听，笑着说：“哈哈，那我还是保留这‘符’吧。”他终究还是下定了决心，要开始减肥。

于是，佳明哥开始了他的“体重之旅”。他先是戒掉了晚上吃夜宵的惯，然后开始坚持跑步。每天早晨，只要一有时间，他就去小区的公园跑步，跑的那叫一个卖力。可是，减肥这条路，并非一帆风顺。有一天，我在公园看到他，他跑的脸红脖子粗，一边喘着气，一边说：“我这肺，差点儿被这跑步给跑爆了。”

尽管如此，佳明哥并没有放弃。他每天坚持锻炼，饮食也开始，慢慢地，体重开始下降。有一次，他兴高采烈地告诉我：“我最近又瘦了三斤，感觉自己好有成就感啊！”他那样子，就像是个小的到了心爱的玩具。

现在，佳明哥已经成功地减掉了不少肥，整个人都显的神抖擞。每次见到他，他都会笑着说：“我这‘符’终于变成‘替代品’了，看来减肥这事儿，我还是有希望的。”说完，他还会的意洋洋地拍拍自己的肚子，仿佛那肚子上再也没有多余的脂肪。

通过佳明哥的故事，我想告诉大家，减肥这件事儿，关键是要有决心，还要有毅力。只要坚持下去，一定会有收获的。过程中难免会遇到挫折，但只要我们保持乐观的心态，相信自己，一定能够成功！