求医不如求己2 - mobi,azw3,TXT,PDF,epub格式Kindle
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这事儿可真是让我开了眼了。话说我那老邻居王二麻子，他那身体，说句听的，就像个破筛子，三天两头往跑。这不，最近他又病了，又是咳嗽，又是发烧的，一家人愁得跟啥似的。我呢，就劝他：“老王啊，你这求医不如求己啊，自己动手，丰衣足食，咱自己调理调理不就行了？”老王瞪了我一眼，说：“你懂啥？这病啊，不是闹着玩的，得找医生看。”
我哈哈一笑，说：“老王啊，你这人就是死脑筋。我这不是给你出个主意嘛，你看看，现在这里头，医生那么多，病人也那么多，哪有那么多功夫给你看啊？你不如自己在家，好好研究研究养生之道，说不定比那医生还管用呢。”
老王瞪大了眼睛，说：“你啥意思？自己研究养生？你懂啥？我这不是病了吗，得找医生看。”
我摇摇头，说：“老王啊，你这人就是固执。我给你举个例子，比如说，你吃坏了肚子，去看医生，医生给你开了一堆药，你吃了没好，还加重了。那是不是说明，医生开的药不对症呢？其实，你只要饮食，多吃点容易消化的东西，多喝点热水，病自然就好了。”
老王听我这么一说，顿时来了精神，说：“你这么一说，我还真是有点道理。那你说，我该怎么调理身体呢？”
我笑着说：“老王啊，这事儿简单得很。你得保证每天早睡早起，熬夜。你要多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西。再者，你要适当锻炼身体，比如散步、打太极拳啥的。你要保持心情舒畅，生气。”
老王点点头，说：“嗯，我明白了。那你说，我该从哪里开始呢？”
我笑着说：“老王啊，这事儿还得从你自己的生活习惯入手。比如说，你晚上睡觉前，可以泡个热水澡，放松一下身心。白天呢，你可以去公园里散散步，呼吸一下新鲜空气。至于饮食，你就得多吃点清淡的，少喝酒，少抽烟。”
老王听我这么一说，顿时觉得有道理，说：“嗯，我试试看。我这人就是懒，怕坚持不住。”
我笑着说：“老王啊，你这是啥话？只要你有心，就没有坚持不住的。我以前也是这样，后来慢慢坚持下来，身体就好多了。你只要下定决心，相信自己，一定能行。”
从那以后，老王开始按照我说的方法调理身体。没过多久，他的身体果然好了很多。看着他精神焕发，我笑着说：“老王啊，怎么样？这求医不如求己，是不是挺管用的？”
老王哈哈一笑，说：“是啊，你那办法还真不错。以后我再也不去了，自己在家调理身体。”
我笑着说：“这就对了，老王。以后你要是再不舒服，就按照我说的方法来，保准没错。”